“瑜”悦身心，“伽”倍美丽 ——校社合作共享健康生活，共建美丽社区 世界关注
长江云 2023-05-24 09:46:51
(资料图片)
为了丰富社区工作者的文娱生活，展现社区工作者健康、阳光的精神面貌，营造积极向上的工作氛围，5月18日中午，由武汉市洪山区青菱街道黄家湖社区携手武汉工商学院联合组织的公益瑜伽课正式开班，为社区工作者提供了一个瑜伽体验学习的平台。
课程中，伴随着舒缓的音乐，专业瑜伽老师指导学员们调整呼吸，盘腿而坐，闭眼冥想，进行身体和心理的放松训练，体验瑜伽运动带来的轻松和愉悦。对于做得不标准的姿势，老师会耐心纠正；对于有些难度的动作，也会认真指导，鼓励学员相信自己、突破极限。
公益瑜伽课的开设受到了社区工作人员的广泛好评。“武汉工商学院开办的瑜伽课程太好了，我平时因为工作忙，回家要照顾孩子，根本没有时间运动，迫切需要这种放松身心的活动，瑜伽训练让我在闲暇时间能够锻炼身体、舒缓压力、静心养性，非常有意义！”参加瑜伽课程的社区工作者张巧荣开心地说道。
黄家湖社区副书记李先梅表示，瑜伽可操作性高、趣味性强，对颈、肩、腰等部位都能起到较大的舒缓改善作用，瑜伽学习既锻炼了身体，又放松了心情，让社区工作者们的压力得到充分缓解，能以更加饱满的热情投入到生活和工作中去，很感谢武汉工商学院为社区工作者提供这么好的活动交流平台。
在接下来的工作中，黄家湖社区将进一步加强与武汉工商学院的合作，计划扩大瑜伽课的服务范围，让辖区内的居民们也享受到瑜伽课程带来的益处，切实提升人民群众的健康幸福指数，打造富有积极活力的社区环境。
来源 湖北广播电视台电视经济频道记者 李安哲
通讯员 青菱街道黄家湖社区 郑倩
责任编辑 段冉
